Медитации

Медитации - это прекрасный инструмент для работы с подсознанием, который позволяет погружаться максимально глубоко в себя, и в этом погружении, обходя блоки ума, задавать себе новые программы и алгоритмы, убирать застарелые и привычные ограничения, расширять сознание.
Медитации также прекрасно влияют на работу всех ваших энергетических центров, позволяя их гармонизировать, находить баланс между верхним и нижним полем этих центров.

Необходимо понимать, что перепрошивка сознания - путь неблизкий. Ваши нейронные связи нарабатывались годами привычных действий и алгоритмов. Поэтому и новое необходимо внедрять так же методично.
Рекомендуется ежедневное прослушивание на протяжении, как минимум, 21-го дня.
В период практики рекомендуется отслеживать сны и события, связанные с темой медитаций. Можно вести дневник.

Прежде чем начать прослушивание, устройтесь поудобнее, чтобы ваше тело могло максимально расслабиться. Выключите все гаджеты и позаботьтесь, чтобы вас никто не отвлекал на время медитации.

Медитируйте с закрытыми глазами, без скрещенных рук или ног, свободно расположившись.
Ваша задача - идти за голосом проводника и активно визуализировать, без попыток анализировать или контролировать процесс.

Приятных погружений!